供卵试管怀孕初期注意事项和饮食禁忌

在怀孕初期，孕妇需要注意的事项有很多。我们都知道，女性在怀孕期间需要忌口，要注意自身的休息，合理饮食不能吃太多油腻和不好消化的食物。那么你知道孕早期有哪些注意事项和饮食禁忌吗？今天小编就为大家介绍一下孕早期的注意事项和饮食禁忌，希望对大家有所帮助！

孕早期注意事项

1、阴道出血： 如果发现阴道出血，即使只是少量出血，也应该立即去医院，即使阴道出血似乎已经停止。虽然准妈妈的少量阴道出血可能不是什么大问题，但它可能是一些严重问题的征兆。所以需要及时去医院做检查，确保准妈妈和胎儿都没有问题，排除并发症的可能。

2、白带异常：如果孕早期白带颜色较浓、有异味或阴部瘙痒，准妈妈应及时就医。如果只是白带量较多，但没有异味，没有引起瘙痒，颜色也没有特殊，则属于正常的怀孕征兆，无需特殊处理。

3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候会出现很多症状，比如常见的肚子疼就是其中之一，如果是生理变化引起的，身体会逐渐适应缓解，很多情况下都属于这种情况。

4、腹泻：准妈妈不必担心，如果腹泻不厉害，也要看看一天的排便次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦腹泻，主要治疗措施是适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻丢失的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

5、腰痛腰痛：孕早期腰痛是由于受精卵逐渐长大，子宫受到刺激，有时会产生宫缩，而此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到妊娠刺激引起的腰痛。孕早期腰痛还有可能是宫外孕引起的，日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血，如果有异常情况，需要及时就医。

孕早期饮食注意事项

1、摄入充足的优质营养：准妈妈每天必须比成年女性多摄入2000大卡再多摄入150大卡。多摄入的热量相当于半碗米饭的热量，食物中的营养成分一定要均匀，这样才是优质的饮食。蛋白质的摄入量需要增加到 75 克，每天都要非常小心地摄入。蛋白质从孕早期到孕晚期都必须摄入，因为胎儿、胎盘、子宫、乳房等的发育需要大量蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解妊娠反应的营养对策：怀孕初期，消化功能变差，可以吃一些能引起食欲的食物，但不要吃得太饱，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹时，孕吐会更严重，所以不要有空腹状态，吃些简单的饼干或吐司即可。不敢闻食物的味道，不敢靠近食物时，冷食比热食味道淡，容易入口。以清淡酸味的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等。即使孕吐严重，也可以毫无负担地吃。如果喝水过多，肠胃功能会变弱，孕吐也会加重，所以最好喝少量冰水或用少许冰块解渴。

以上就是妈妈网百科介绍的关于孕早期注意事项和饮食禁忌的相关内容。总之，孕早期不要增加热量，摄入量与平时相同。这一时期摄入优质蛋白质和钙等营养物质非常重要。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁会有帮助。