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糖尿病是一种终身性疾病，会引发严重的致命并发症，但只要控制得当，并发症是可以延缓的。饮食控制是其中最重要的一环。

糖尿病是一种终身疾病

饮食控制是糖尿病治疗五架马车中最重要的一匹马，糖尿病患者控制饮食不是简单的控糖，而应该控制总热量的摄入枣助孕{ 机构 }公司，同时均衡营养摄入，少量多餐，戒烟限酒。要制定饮食计划成都借卵 助孕包子，称体重，定时定量进食，量化每天摄入的总热量。

糖尿病患者如何科学饮食？

控制总热量摄入多少，应根据每个人的具体情况计算。首先需要计算糖尿病患者的标准体重。计算公式为：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。

实际体重在标准体重的 10%以内为正常，小于 10%为偏瘦，大于 10%为超重。接下来，查看表格以确定每公斤体重所需的热量，并计算出每天所需的总热量。计算公式为：每天需要的总热量=标准体重（公斤）×每公斤体重需要的热量。

八种蔬菜是糖尿病的 “天敌”。

而热量控制得最好的饮食显然是蔬菜。很多蔬菜在降低血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的 “天敌 ”呢？今天就给大家推荐几种常见的 “天敌 ”蔬菜。

1、花椰菜

花菜做菜也可以有很鲜美的味道，所以很多人都喜欢吃。而且花菜中含有丰富的矿物质铬，铬能有效调节血糖，提高糖耐量。

不过需要提醒的是，黄花菜不宜煮得太绵太烂，否则会导致营养成分流失。

2、豌豆

豌豆和菜花一样，含有丰富的铬元素，可以促进胰岛素分泌。

3、青椒

这是很多人意想不到的选择，其实请教在晒元素可以促进细胞吸收糖借卵生女儿，使餐后血糖不至于上升过快。可以调节血糖。

4、空心菜

有研究表明，空心菜可以帮助2型糖尿病患者控制血糖，尤其是紫色空心菜效果更好。

5、蚕豆

蚕豆中含有丰富的膳食纤维武汉卵巢早衰怎么办供卵能做包成功，能在一定程度上降低餐后血糖值，神奇的是，它还能预防高血压并发症。

6、卷心菜

卷心菜含有丰富的维生素E，能促进人体体内胰岛素的分泌和形成，进而调节血糖。

7、山药

这主要是从中医理论的考虑武汉卵巢早衰做供卵能做包成功，中医认为山药健脾和胃、滋肾益气，而糖尿病在很大程度上与人体的肝、肾、脾相应有关。

但需要提醒的是，四季豆必须加热到100摄氏度以上才能彻底煮熟，否则极易发生中毒事件。

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